کیا پانی پینے سے بلڈ پریشر کم ہوسکتا ہے؟

اگرچہ پانی پینے سے فوری طور پر آپ کے بلڈ پریشر میں کمی نہیں آئے گی ، لیکن باقاعدگی سے پانی پیتے رہنا بلڈ پریشر کی زیادہ سے زیادہ حد کو معمول پر لانے میں مدد کرسکتا ہے۔ پانی آپ کی روزانہ کی ہائیڈریشن کی ضروریات کو پورا کرنے میں مدد کرسکتا ہے

پانی پینا آپ کے بلڈ پریشر کو معمول پر لانے میں مدد کرسکتا ہے لیکن ضروری نہیں کہ آپ کے بلڈ پریشر کو کم کرے، جب تک کہ آپ پانی کی کمی کا شکار نہ ہوں۔
ڈی ہائیڈریشن ویسوپریسن کے اخراج کو متحرک کرکے بہاو کو بڑھا سکتا ہے ، اس ہارمون جو خون کی شریانوں کو تنگ کرتا ہے۔
روزانہ چھ سے آٹھ اونس گلاس پانی پینے سے صحت کے دیگر اقدامات کے ساتھ ساتھ آپ کے بلڈ پریشر کو کنٹرول میں رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔

کیا پانی پینے سے بلڈ پریشر کم ہوسکتا ہے؟ – Can drinking water lower blood pressure? kia pani peny se blood pressure kam ho sakta he

Last updated: 12:14 2023-07-28