ایلو ویرا جیل (کنوار گندل گودا ) کے بیش مار فائدے
ایلو ویرا جیل (کنور گندل) کے بیش مار فائدے ذیابیطس، وزن میں کمی، مدافعتی نظام سر اور چہرے کے مسائل…
کلیجی کی بو کو ختم کرنے کا طریقہ
کلیجی کی بو کو ختم کرنے کا طریقہ کوشش کریں کہ کلیجی کو پورے ایک ٹکڑے کی شکل میں دھوئیں…
السی کے بیج استعمال کرنے کے حیران کن فائدے
السی کے بیج استعمال کرنے کے حیران کن فائد ے السی کے بیجوں کے بے شمار فوائد ہیں اور اس…
آم کے چھلکوں کا استعمال اور فوائد
آم کے چھِلکوں میں چھپے ڈھیروں فوائد اور اس کا استعمال۔ آم کے چھِلکوں کو پیس کر اگر اس میں…
کیلے کھانے کے صحت پر حیرت انگیز اثرات
کیلا بچوں، بڑوں اور بزرگوں کے لیے پسندیدہ پھل ہے اور سب کے لیے یکساں مفید غذا ہے، ماہرین کا…
ہمیں وٹامن ڈی کہاں سے لینا چاہئے
کاڈ لیور آئل (Cod liver oil) جن ذرائع سے وٹامن ڈی حاصل کیا جاسکتا ہے ان میں کاڈ لیور آئل…
پھلوں کے رس – وٹامن ڈی کا بہترین ذرائع
قدرت نے پھلوں میں ایسے بے شمار خواص رکھے ہیں جو جسم کو توانائی اور طاقت دیتے ہیں۔ لیکن اس…
السی کے بیج ذیابیطس کے لیے بہت مفید
السی کے بیج ذیابیطس کے لیے بہت مفید السی کے بیجوں کے بے شمار فوائد ہیں اور اس کے استعمال…
وٹامن ڈی کی کمی دور کرنے والی غذائیں
طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ وٹامن ڈی کی کمی بہت سی بیماریوں کو دعوت دیتی ہے جب کہ وٹامن…