چاکلیٹ کھانے کے اہم فوائد
چاکلیٹ کھانے کے اہم فوائد چاکلیٹ، خاص طور پر ڈارک چاکلیٹ کھانے کے متعدد ممکنہ صحت کے فوائد ہیں.چاکلیٹ میں…
کالی مرچ کے صحت پر اثرات
کالی مرچ (پائپر نگرم) Piperaceae خاندان میں ایک پھولدار بیل ہے، جو اس کے پھل کے لیے کاشت کی جاتی…
دہی کا استعمال سر کی جلد اور بالوں کے لیے اچھا کیوں ہے؟
ماہرین کی رائے – دہی سر کی جلد اور بالوں کے لیے اچھا ہے دہی فیٹی ایسڈ اور کولیسٹرول سے…
پپیتا: ماہرین کی جانب سے غذائی تغذیہ کا مشورہ
پپیتے کے غذائی فوائد پپیتے میں فائبر کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، اس کے ساتھ ساتھ پپین نامی انزائم بھی…
اومیگا 3 فیٹی ایسڈز آپ کے لیے اچھے ہونے کی وجوہات
اومیگا 3 فیٹی ایسڈز آپ کے لیے اچھے ہونے کی وجوہات اومیگا 3 فیٹی ایسڈز (جسے اومیگا 3 فیٹس اور…