ہر ایک بات پہ کہتے ہو تم کہ تو کیا ہے
ہر ایک بات پہ کہتے ہو تم کہ تو کیا ہے مرزا غالب – (مرزا بیگ اسد اللہ خان) Mirza…
آم کے چھلکوں کا استعمال اور فوائد
آم کے چھِلکوں میں چھپے ڈھیروں فوائد اور اس کا استعمال۔ آم کے چھِلکوں کو پیس کر اگر اس میں…
کوئی امید بر نہیں آتی
کوئی امید بر نہیں آتی مرزا غالب – (مرزا بیگ اسد اللہ خان) Mirza Ghalib کوئی امید بر نہیں آتیکوئی…
کیلے کھانے کے صحت پر حیرت انگیز اثرات
کیلا بچوں، بڑوں اور بزرگوں کے لیے پسندیدہ پھل ہے اور سب کے لیے یکساں مفید غذا ہے، ماہرین کا…
گرم ترین دن کا ریکارڈ: ’2023 میں درجہ حرارت کا ریکارڈ
سرکاری اعداد و شمار بتاتے ہیں کہ دنیا بھر میں اوسط درجہ حرارت ایک ہفتے میں تیسری مرتبہ اضافہ ہوا…
ہمیں وٹامن ڈی کہاں سے لینا چاہئے
کاڈ لیور آئل (Cod liver oil) جن ذرائع سے وٹامن ڈی حاصل کیا جاسکتا ہے ان میں کاڈ لیور آئل…
پھلوں کے رس – وٹامن ڈی کا بہترین ذرائع
قدرت نے پھلوں میں ایسے بے شمار خواص رکھے ہیں جو جسم کو توانائی اور طاقت دیتے ہیں۔ لیکن اس…
السی کے بیج ذیابیطس کے لیے بہت مفید
السی کے بیج ذیابیطس کے لیے بہت مفید السی کے بیجوں کے بے شمار فوائد ہیں اور اس کے استعمال…
وٹامن ڈی کی کمی دور کرنے والی غذائیں
طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ وٹامن ڈی کی کمی بہت سی بیماریوں کو دعوت دیتی ہے جب کہ وٹامن…